“爱爱”太痛或是私处干涩！如何让阴道“湿”起来

百度 从思想上教育广大官兵将勤俭节约落实到自觉行动中，牢固树立勤俭节约的思想，人人以勤俭节约为荣，以铺张浪费为耻，从我做起，做到“三个一”，即：节约一度电，做到随手关灯，人走电器关；节约一滴水，水笼头用后及时关闭；节约一张纸，复印纸、公文纸统一保管，按需领用，提倡双面打印或复印，节约使用，确保了厉行节约活动的有效开展。

体育播报4月29日宣 北京时间4月30日凌晨3:00，欧冠半决赛首回合，阿森纳将坐镇主场迎战巴黎圣日耳曼。阿森纳主帅阿尔特塔出席了赛前新闻发布会，谈到球队的准备情况、以及心理状态。

是否感觉这是自己一生中最重要的比赛？

“是的，你会有这种感觉，你能感觉到那种独一无二的能量和热情，这可能酋长球场落成以来最重要的比赛之一，我们对此充满了能量和热情，迫不及待想踢这场比赛了。”

若能赢得欧战奖杯意味着什么？

“尤其是在本赛季我们所面临的种种情况下，我们克服了很多问题和挑战，最终成为欧冠四强之一，这充分体现了我们的决心、团队精神以及我们对胜利的渴望，我们正在书写历史，这是一个美丽的故事，但我们想要更多。”

谈如何创造比对皇马时更好的主场氛围

“我没有在夸张，我告诉他们，穿上你们的球鞋，穿上你们的短裤，穿上你们的球衣，让我们踢好每一个球。我们想做一些特别的事，所以那个地方也必须是特别的，是我们从未见过的。我真心希望明天来到酋长球场的每个人，以及关注我们的每个人都能带着这样的能量。”

是否感受到了历史的重量？

“你能感觉到，特别是我们俱乐部有工作了许多年的很多员工从未经历过这样的时刻，这说明了这一刻会是多么特别与美好。对于任何欧洲俱乐部来说，这都是最令人向往的比赛。我们从未有过这样的经历，所以我们必须全力以赴，争取进入决赛的机会，一切将从明天开始。”

是否可以从维拉对巴黎的比赛吸取经验？

“每场比赛中我们都能从中学到很多，我认为他们的两场比赛背景和结果都非常不同，与利物浦的比赛也是如此，但我们可以从这些比赛中吸取很多经验。我们可以从中了解他们作为一支球队以及个别球员的实力，我们同样具备这样的能力，所以当比赛进入到这个阶段时，我认为两队之间的差距并不大。真正决定胜负的是心态、态度以及我们明天将如何应对比赛。”

与球迷之间的关系是否是历来最紧密的时候？

“我认为，从我亲身经历以及作为一名球员参与其中以来，这种联系确实达到了前所未有的高度，但我相信还有很大的提升空间。通过共同经历并建立我们自己的故事，我相信我们之间的联系会变得更加牢固。明天对我们俱乐部和球迷来说是一个非常好的机会，展示我们是谁以及我们希望共同达到的目标。”

球队该如何勇敢地面对巴黎？

“你已经亲眼看到了我们对皇马时的表现，还有我们之前踢巴黎时的态度，以及我们每周比赛的表现。这样的态度不会有任何改变，这就是我们和我们最大的优势。我们能适应不同的比赛情况，这一点在本赛季再次得到了体现。有时尽管你并不想这样，但对手可能会迫使你进入另一种比赛节奏。在这种情况下，能够从容应对并最终掌控比赛，将比赛带回到自己想要的节奏中，是一种非常强大的能力。我认为，本赛季我们再次证明了我们具备这种能力。”

谈次回合客场比赛

“作为欧洲球队都知道，前往伯纳乌可能是最大的考验，不仅因为这座球场悠久的历史，还因为它经常发生的一些事。我认为我们在这场比赛中表现得非常出色，这为球队带来了信心和经验，这些对于大多数球员来说也都是前所未有的。”

是否有球员证明自己比赖斯更值得他的身价？

“希望当我们一起赢得许多奖杯时，我们能够向俱乐部和所有人证明这笔投资是值得的。我们非常高兴能拥有他，他在比赛中展现出了的存在感和决心，在两回合比赛中都产生了重要影响。在这样的时刻，个人必须挺身而出，因为这是一场需要球星站出来并改变比赛的时刻。”

谈第一次有机会接近触摸欧冠奖杯的感受

“难以置信，我们在这里是为了让人们快乐，创造历史，我们已经非常接近实现这个目标。现在我们必须抓住机会，让它成为现实。”

困难时是否相信球队能走到这个阶段？

“我希望，我梦想，我为此全身心投入工作，付出所有努力，在俱乐部其他人的全力支持下来实现这一目标。这些都是必要的，这是一段有意义的旅程，想实现心中的愿望，我们必须学习，必须经历某些阶段，才能享受之后的美好。我们现在正处于这个阶段，接下来我们要迈出下一步。”

谈心态的变化

“我们的心态已经发生了变化，我们要有坚定的信念，相信自己能够在比赛中击败对手。明天我们会比他们表现得更好，我们将尽全力做正确的事，争取胜利。我们会带着这样的信念走上球场，并感受这种信念的力量，我认为这将是关键。如果我们能够激发出这种能量，我们就会更接近胜利，我们非常期待明天的比赛。”

10月战胜过巴黎的经历是否有参考价值？

“我认为我们都在互相学习，那场比赛对我们来说非常重要，因为当时他们已经是欧洲表现最好的球队之一，并且一直很稳定。他们有一位出色的教练，球队已经磨合了一段时间。能够将自己提升到那个水平，并说‘我们可以与他们竞争并击败他们了’，这是对我们目前即将面临的挑战一个很好的准备。”

谈如何应对压力

“专注当下，我们非常幸运，所以现在能处于这样的位置，我们为此付出了很多努力，我们通过辛勤工作和热情赢得这一切，我们面对了许多挑战，并且在过去的10个月里一直在最高水平上竞争，所以我们现在应该享受这一切。”

谈过去的经历

“对我来说，那不重要，它只是我们历史的一部分，我们可以从中学习一些东西，但它过去已经很久了，即使它是最近的。我更关心的是最近的过去，看看它是否有助于球队，然后利用这些经验使我们在未来变得更好并再次获胜。”

巴黎和皇马有何不同？

“这是两个截然不同的对手，我认为巴黎这是一支非常讲究细节的队伍，他们在很多地方都做得非常到位，并且能够理解比赛中某些情况发生的原因。当然，他们也拥有我们所具备的个人天赋，否则他们也不会出现在这里。”

谈在淘汰皇马后球迷们对球队寄予厚望

“我们成功地战胜了可能是赛事中最强的对手，这给我们带来了信心。这种信心激发了大家的热情和潜力，这是出乎所有人意料的，这是非常好的事。”

谈球员时代的巴黎经历

“我球员时代最美好的回忆之一就是在巴黎的首秀，我永远感谢我得到的机会和经历，这太不可思议了。在他们给我看的照片中，有一些我和前球员的合影，其中就有小罗，这令人难以忘怀。”